イメージングダイエット

先月応募していた雑誌「ゆほびか」の読者プレゼントのダイエットCDが、
忘れていた頃とどきました(^_^;)
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聴いてみると、食べる量を減らしましょうとか、油っこい物を食べないとか・・・・
残念ながら、私向きじゃあなかったです・・(;_;)/~~~

おいしい物を食べることは、とても幸せな気分になるし、
生きている楽しみなのに・・・・

我慢するなんて・・・(>_<)
自分ではそんなに大量には食べてないつもりだから・・・・
我慢ではなく、エネルギー消費でダイエットしま~す(^_^;)
食欲の秋だもの(^^)

今日も850m泳いできました
結構ハードでしたが・・・(^_^;)
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by inayuu2006 | 2007-10-20 01:08 | ヨガ・スイミング
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